Artigos da categoria:cuidados com a saúde

Como Perder a Barriga Rápido: DIETA E EXERCÍCIOS.

A melhor estratégia para perder barriga rápido é seguir uma rotina de exercícios aeróbicos regularmente e fazer uma dieta hipocalórica, ou seja, com poucas calorias. A dieta deve estar pautada no consumo limitado de gorduras e equilibrado de proteínas e carboidratos. Vale ressaltar que não é possível perder gordura somente de uma determinada área. Durante o processo de emagrecimento...

PODEROSOS ANTIOXIDANTES PARA DEIXAR VOCÊ MAIS BONITA

ant oxidadante Antioxidantes são substâncias capazes de provocar reações que visam eliminar os radicais livres do corpo. Esses radicais livres são produtos do metabolismo normal do organismo, mas podem ser adquiridos pela má alimentação, exposição ao sol e pela poluição. Vamos falar hoje...

Aminoácidos o que são e para que servem

Os aminoácidos são as unidades funcionais das proteínas. Basicamente, são monômeros ligados entre si por ligação peptídica. Existem 20 aminoácidos principais que, combinados, formam as mais diversas proteínas conhecidas. Os aminoácidos são divididos entre essenciais e naturais, e diferenciam entre si por seu requerimento e síntese...

10 Alimentos que parecem saudveis, mas nao são

A indústria e a mídia, muitas vezes, veiculam informações errôneas, a fim de se beneficiarem. Portanto, você deve estar atento aos detalhes e composições de cada alimento. Dessa forma, alguns deles podem estar enganando e atrapalhando o seu emagrecimento. Conheça, então, os 10 alimentos que parecem ser...

Retenção de liquidos: o que Causa? o que fazer?

retenção de líquidos é uma condição que descreve o inchaço do corpo ou em parte dele. É comum reparar inchaço nas pernas com a marca da pressão exercida pelas roupas (sapatos e meias). Este inchaço é resultado do extravasamento do líquido que estava nos vasos sanguíneos para o tecido subcutâneo, este líquido é pobre em...