Arquivos Mensais: Fevereiro 2017

COMO ESCOLHER O CEREAL MATINAL MAIS SAUDÁVEL

O café da manhã é considerado pelos especialistas a refeição mais importante do dia, uma vez que é a primeira que você irá ingerir após um longo período de jejum. Durante a noite o corpo passa por inúmeras transformações, síntese de substâncias, ação de hormônios específicos e outros. Por essa razão, o corpo gasta muitas calorias no período da noite,...