Dieta da Beleza.

CONHEÇA ALGUNS ALIMENTOS QUE TE DEIXARÃO MAIS BONITA PARA O VERÃO Inúmeras mulheres gastam muito tempo e dinheiro com produtos de beleza e cremes milagrosos que, por vezes, não trazem resultados significativos e eficazes. No entanto, o que é desconhecido ou ignorado é que a alimentação é a chave principal...

Como Perder a Barriga Rápido: DIETA E EXERCÍCIOS.

A melhor estratégia para perder barriga rápido é seguir uma rotina de exercícios aeróbicos regularmente e fazer uma dieta hipocalórica, ou seja, com poucas calorias. A dieta deve estar pautada no consumo limitado de gorduras e equilibrado de proteínas e carboidratos. Vale ressaltar que não é possível perder gordura somente de uma determinada área. Durante o processo de emagrecimento...

PODEROSOS ANTIOXIDANTES PARA DEIXAR VOCÊ MAIS BONITA

ant oxidadante Antioxidantes são substâncias capazes de provocar reações que visam eliminar os radicais livres do corpo. Esses radicais livres são produtos do metabolismo normal do organismo, mas podem ser adquiridos pela má alimentação, exposição ao sol e pela poluição. Vamos falar hoje...

Conheça 5 alimentos que retarda o envelhecimento da pele

O envelhecimento é um processo natural do corpo que ocorre por conta da morte e perda de função das células. Sabemos que algumas pessoas sofrem com o temido envelhecimento precoce, ou seja, ainda não possui a idade biológica para a velhice, mas já apresenta alguns sinais característicos, como cabelos brancos e a...

Cabelos Saudáveis e Brilhosos

Cabelos bonitos e brilhosos imperam a lista dos desejos femininos. Os cabelos das mulheres lhe conferem charme e estilo, mas para isso precisam estar saudáveis. Em busca desse ideal, as mulheres, por vezes, passam por inúmeros e repetidos procedimentos em salões...

Dieta de Perricone:Como fazer a dieta da juventude

Nosso poste hoje é sobre a  Dieta de Perricone:Como fazer a dieta da juventude A dieta Perricone foi formulada pelo médico Nicholas Perricone e tem o objetivo de prevenir o envelhecimento, sendo, por isso, conhecida como a dieta da juventude. A principal ideia dessa dieta é limitar o...

Cmo Escolher a Melhor Sopa Pronta Para Emagrecer

A comodidade que essas sopas oferecem é enorme, tendo sopa em pacote, em lata, no copo, macarrão instantâneo, fica difícil escolher. Mas esse não deve ser o motivo de dificuldade de escolha, e sim saber qual delas será mais benéfica para sua saúde. Essas sopas fornecem uma quantidade absurda de sódio, o...

Saladas Elaboradas. Conheça o Perigo e Como Deixá-las Saudáveis

As saladas são ótimas opções para complementar a refeição, pois são ricas em fibras, vitaminas e minerais, além de serem saborosas e saudáveis. No entanto, muitas vezes as pessoas fazem o uso incorreto desses alimentos, pois adicionam maionese, molhos e outros condimentos. Essas adições que se fazem em saladas podem deixar o que era uma refeição nutritiva em uma...