A melhor estratégia para perder barriga rápido é seguir uma rotina de exercícios aeróbicos regularmente e fazer uma dieta hipocalórica, ou seja, com poucas calorias. A dieta deve estar pautada no consumo limitado de gorduras e equilibrado de proteínas e carboidratos.
Vale ressaltar que não é possível perder gordura somente de uma determinada área. Durante o processo de emagrecimento...
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Antioxidantes são substâncias capazes de provocar reações que visam eliminar os radicais livres do corpo. Esses radicais livres são produtos do metabolismo normal do organismo, mas podem ser adquiridos pela má alimentação, exposição ao sol e pela poluição. Vamos falar hoje...
O envelhecimento é um processo natural do corpo que ocorre por conta da morte e perda de função das células. Sabemos que algumas pessoas sofrem com o temido envelhecimento precoce, ou seja, ainda não possui a idade biológica para a velhice, mas já apresenta alguns sinais característicos, como cabelos brancos e a...
Cabelos bonitos e brilhosos imperam a lista dos desejos femininos. Os cabelos das mulheres lhe conferem charme e estilo, mas para isso precisam estar saudáveis. Em busca desse ideal, as mulheres, por vezes, passam por inúmeros e repetidos procedimentos em salões...
Nosso poste hoje é sobre a Dieta de Perricone:Como fazer a dieta da juventude
A dieta Perricone foi formulada pelo médico Nicholas Perricone e tem o objetivo de prevenir o envelhecimento, sendo, por isso, conhecida como a dieta da juventude.
A principal ideia dessa dieta é limitar o...
Nosso post de hoje é:Como Acabar com as Estrias e Celulites Com uma Alimentação Adequada
Sem dúvida alguma, as estrias e celulites são classificadas como uma das principais preocupações estéticas das mulheres, no qual, em alguma parte da vida terá que passar. As celulites...
A comodidade que essas sopas oferecem é enorme, tendo sopa em pacote, em lata, no copo, macarrão instantâneo, fica difícil escolher. Mas esse não deve ser o motivo de dificuldade de escolha, e sim saber qual delas será mais benéfica para sua saúde.
Essas sopas fornecem uma quantidade absurda de sódio, o...
As saladas são ótimas opções para complementar a refeição, pois são ricas em fibras, vitaminas e minerais, além de serem saborosas e saudáveis. No entanto, muitas vezes as pessoas fazem o uso incorreto desses alimentos, pois adicionam maionese, molhos e outros condimentos.
Essas adições que se fazem em saladas podem deixar o que era uma refeição nutritiva em uma...
Na busca por uma vida mais saudável, muitas pessoas estão procurando versões mais benéficas para a saúde dos industrializados ou outros alimentos. Por isso, alguns deixam de consumir refrigerante e passam a escolher os sucos de caixinha. Se você está nesse grupo, pare...
Como Substituir os Temperos Prontos Por Opções Saudáveis é o nosso tema de hoje.
Os tabletes de temperos prontos fazem muito sucesso na cozinha de algumas pessoas, pela sua praticidade e também...
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